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WILLKOMMEN

Fähigkeiten optimieren, Ziele erreichen und sich stetig verbessern! x-thletik ist das medizinische Kompetenzzentrum in Bochum. Therapie und Training neu definiert, wir bringen dich zurück auf die Beine, machen dich FIT für den Job, führen dich zurück zum Sport.

 

x-thletik steht für langjährige Erfahrung im Bereich der Behandlung von orthopädischen und traumatologischen Störungsbildern.  

PERSÖNLICH      GANZHEITLICH

Wir bieten Therapie und Training auf höchstem Niveau und aktuellen Erkenntnissen.

Du sollst dich bei uns rundum wohl fühlen. Dafür sorgen wir durch persönliche Betreuung und eine angenehme Umgebung. Sport- und Physiotherapie, Rehabilitation und Leistungsoptimierung in einem Behandlungskonzept.

 

 

ZIELE      POTENZIALE

Wir wecken bei Dir unentdeckte Potenziale, stärken dich nach einer Verletzung und minimieren das Verletzungsrisiko, sodass du dich auf ein für dich unbekanntes Level bringst und deine persönlich beste Leistungsfähigkeit abrufen kannst. Deine Behandlung ist bei uns mehr als Physiotherapie.

 

 

INDIVIDUALITÄT      NETZWERK

Wir stehen in ständigen Kontakt zu Partnern aus unserem professionellen Sportnetzwerk dieses umfasst z.B. Ärzte, Heilpraktiker, Ernährungsmediziner u.v.m.

Über unsere Kooperationen stellen wir für Dich dein individuelles und persönliches Therapiekonzept zusammen. 

 
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SEBASTIAN KAUL (Inhaber)

 

- Physiotherapeut 

- Sport Physiotherapeut DOSB

- CMD Therapeut

- Manuelle Therapie

- Lymphdrainage

- Kinesiotaping

Referenzen: 

- VfL Bochum 1848

- SG Wattenscheid 09 Damen

- Wuppertaler SV

- Schwimmnationalmannschaft

CAROLINE NESSE (Trainerin)

 

- Sportwissenschaftlerin Bsc + Msc

- Athletiktrainerin SGS Essen

- Athletiktraining

- Functionaltraining

- Rehabilitation

- Präventionskurse

- Screening (Y-Balance, Funktional Movement Screen)

Referenzen: 

- SGS Essen

- Medicos auf Schalke

- SG Wattenscheid 09

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LEISTUNGEN

x-thletik bietet dem Kunden ein eigen entwickeltes Konzept der Behandlung und des Trainings an, damit Sie Ihre Ziele schnellstmöglich erreichen, legen wir mit Ihnen eine gemeinsame Strategie fest. 

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PHYSIOTHERAPIE

Physiotherapie, umfasst die Verfahren der Bewegungstherapie, sowie der physikalischen Therapie. Was wir dem Kunden u.a. anbieten: manuelle Therapie, Physiotherapie, Lymphdrainage, Krankengymnastik am Gerät, sowie Wärme- und Kältetherapie. Anhand eines physiotherapeutischen Screenings wird ein Behandlungsplan mit Ihnen und ggf. in Absprache mit Ihrem Arzt besprochen.

OSTEOPATHISCHE TECHNIKEN

Unter Osteopathischen Techniken verstehen wir, nach einer Umfassenden Bestandsaufnahme, die natürlichen Funktionen des Bewegungsapparates durch ganzheitliche Techniken auf viszerale, parietale und craniosakraler Ebene effektiv wiederherzustellen.

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TRAINING / REHA

Training bedeutet mehr als nur ein isoliertes Krafttraining an Geräten. Unser Ziel ist es die persönlichen Zielfunktionen und optimalen Bewegungsmuster auszuarbeiten mittels verschiedener Teste (FMS, ReturnToActivity). Anschließend  planen wir einen optimalen Trainingszyklus mit persönlichen Zielen und Möglichkeiten. Rehabilitation- sowie Präventionstraining, ein gezieltes Coaching, Trainingssteuerung in Form von Trainingsplänen für dein Studio oder für Zuhause gehört genauso für uns dazu. Wir unterscheiden in zwei verschieden Arten: Personaltraining Gruppentraining (max. 3er Belegung).

GESUNDHEITMEDIZIN

Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, geistig und körperlich stark zu bleiben. Wir finden heraus, was dir fehlt und stellen dir ein Individuelles Konzept mit Hilfe unserer Mikronährstoff- und Ernährungsexperten auf.

 

KURSE

Entspannung und Beweglichkeit Viele Menschen stehen heute unter Leistungs- und Zeitdruck. Unser Alltag ist schnelllebig. Durch diese Anspannung leidet unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In unseren Kursen erlernst Du einfache und effektive Entspannungsübungen. Durch Dehnung der Muskulatur und Beweglichkeit der Gelenke erlangst Du eine Balance zwischen An- und Entspannung. 

 
 

SOCIAL MEDIA

 

PARTNER

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ANFAHRT

Wir sind verkehrsgünstig gelegen und sehr gut an die Innenstadt, aber auch Autobahnen angeschlossen und per PKW über die Universitätsstraße direkt zu erreichen.

Kostenfreie Parkplätze stehen zahlreich zur Verfügung.

Mit dem ÖPNV sind wir in unmittelbarer Nähe der U35 Haltestelle "Wasserstraße" zu finden.

x-thletik
Raum für therapie & training 

Universitätsstraße 110e
44799 Bochum

Adresse für Navigationssysteme: 

Universtitätsstraße 108 (Hinter der Polizeiwache)

 
 

KONTAKT

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