ROE02781_edited.jpg

YOGA

Ayurveda Yoga – Individuell, ganzheitlich, energetisierend

 

Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte, indische Heilkunde, die auf den 5 Elementen der Natur beruht: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Laut Ayurveda sind wir alle ein Teil der Natur und tragen dementsprechend alle Elemente in uns. Ayurveda macht sich das zu Nutze und fasst die Elemente in 3 Funktionstypen zusammen: Kapha, Pitta und Vata.

Ayurveda zielt nicht nur auf die Symptombekämpfung ab, sondern erforscht anhand der individuellen Betrachtung jedes einzelnen Menschen die Ursache von Krankheit.

 

Dr. Alina Hübecker ist Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Lehrerin und gestaltet durch diese Kombination ihre Yoga-Stunden genauso einzigartig, wie du bist! Sie führt dich mit kreativen, aktivierenden und doch entspannenden Übungen durch die Stunde und passt diese sowohl den Tages- als auch den Jahreszeiten an. Durch Ayurveda Yoga kommst du dauerhaft in dein individuelles Gleichgewicht und bringst Körper und Geist in Einklang.

Wir starten ab dem 28.05.2020 immer dienstags und donnerstags. Die Stunde geht 60 Minuten und beginnt um 19 Uhr. Bitte sei immer 10-15 Minuten vor dem Kurs vor Ort, damit du vor der Stunde zur Ruhe kommen kannst. In Zeiten von Corona würden wir dich bitten deine eigene Matte, ein großes Handtuch und, wenn du sie besitzt, auch andere Hilfsmittel, wie z.B. Blöcke, mitzubringen. 

 

Preis:

Einzelstunde - 20€

10-Karte - 180€

Privatstunde nach Vereinbarung möglich

X-thletik Logo (schwarz).png